应急救护培训和心理健康大讲堂超多干货 ——世界急救日阿拉山口市开展急救健康知识培训活动

近日，阿拉山口市红十字会、市卫健委联合举办应急救护培训和心理健康大讲堂活动，旨在提高干部职工自救互救技能，增强干部职工心理健康意识，掌握科学的心理健康调适方法。

博州人民医院巴特尔医师以应急救护进行专题讲座，详细讲解了心肺复苏术的理论知识，包括判断患者状况、进行胸外按压、人工呼吸等关键步骤，介绍了AED的基本原理、操作流程以及在紧急情况下的使用策略，确保学员们能够全面了解并掌握这两项重要的急救技能。通过实际操作，学员们加深了对理论知识的理解，也提升了急救实操能力。心理健康大讲堂特别邀请湖北援疆医生联盟内科组组长成敬医师进行专题授课。讲座围绕睡眠障碍与抑郁障碍两大核心议题，深入浅出地解析了其成因、表现、影响及预防干预措施，分享了科学的睡眠管理技巧，强调了识别抑郁障碍早期症状的重要性，鼓励大家正视心理健康问题，学会自我情绪调节。同时提供了专业的心理咨询渠道，倡导大家在遇到心理困扰时及时寻求专业帮助，排解不良情绪，保持积极向上、健康乐观的良好状态。